ずっと気になっていたマシンピラティス。
SNSで流行りだした2年ぐらい前（？）にも体験したけど、ジムより1万円以上高いのがネックで断念してた。
でも先日、友人が「体動かしたい」と言い出したタイミングで再挑戦。 「LAVA渋谷店」に予約を入れて、体験0円で行ってみることに。
体験当日までの流れ
・前日：予約確認＋軽い営業電話
・持ち物：全部貸出（ウェア・タオル・靴下・水1L） → 手ぶらでOK
レッスン本番
15時台の休日クラス → ほぼ満席。
でも体験は私たちだけ。他は主婦層多め（平均35歳くらい？）。
教室に入ると、正面に大きなスクリーン。 まずはマシンの上に座ったまま、スクリーンに映る簡単なストレッチを見様見真似で。 友人の後ろに並んでやってたけど、なんとなく体動かしやすくなってきたあたりで本番がスタート！
マシンと触れ合った瞬間、バネの負荷が地味に効いてくる。
普段は意識しない筋肉が「お前、ここにいたのか」って感じで強制的に目覚めさせられる。 YouTubeの宅トレだと「効いてるかわからん…」ってなりがちだけど、 マシンピラティスでは意識せざるを得ない。
ジワジワきついけど超きつくないほどの負荷。
スクリーンを見ながら真似しようとするけど、 「この動き、合ってる…？」って頭の中で迷子になりかけた瞬間、 インストラクターさんが神タイミングで登場。
イ「いいですね〜！とても丁寧な動きでバッチリです！」
イ「肩甲骨を意識しつつ、そのまま息も吐き出して腕をおろしきってくださいね〜」
褒め＋超具体的な指示で、5秒後には不安がゼロに。
体験だから手厚いのかな？と思ったけど、このアシストのタイミングが丁度良い。
滝汗はかいていないけれど、ピンポイントで効く〜〜っ！ってなる動きが2回くらいあって、 終わった瞬間に達成感が。
体験後の営業地獄
レッスン後、メインフロアに連れて行かれて営業トーク開始。
まぁ覚悟してたけど…
断っても離してくれない
1人だったのにいつの間にか2人に増える
着替え終わって靴履くタイミングでもう一発営業
…
…
ちょっとしつこいかも…
…
…
しつこすぎて冷めた…
当日入会する気はないものの、良いなと思ってたのに…
営業で微妙になる性格なんだよな、私……
総評
マシンピラティス自体◎（効く・意識できる・指導最高）
リフレッシュ感△（もう少し全身動かしたい）
営業対応×（しつこすぎ）
結論
ピラティスは良かった。 でも私にはもっと勢いの汗をかいたと思える運動が合いそう。 次はキックボクシングかトランポリンでも探してみるかな〜。
